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風邪をひかない方法

最近、雑誌を読んでいると、『風邪を引かない方法』という特集が組まれているので、

今日は便乗して、私流の『風邪を引かない方法』を書いてみますキラキラ音符

 

まじかるクラウン食べ物篇

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・ヤクルト400

腸内環境を良くすると免疫が強くなると聞いてから、お届け限定の『ヤクルト400』を飲んでいます。普通のヤクルトよりも、シロタ菌が400億個とスーパーで売っている物よりも、

多く含まれています。

インフルエンザや、ノロウイルスにも、かかりにくいという論文を読んだ事があります。

 

・R-1

R-1ヨーグルトに使用されている乳酸菌(OLL1073R-1)を投与すると

NK細胞(免疫系の緊急展開部隊)の活性が増強し、

風邪のリスクを低減することや、インフルエンザの抑制効果があると報告されています。

https://www.meiji.co.jp/yogurtlibrary/laboratory/report/1073r1/03/01/

 

・マヌカハニー

喉の痛みや、咳にはこちら!!

ピロリ菌や口内炎、虫歯にも良いようですが、私は主に『喉が痛いドクロ風邪引きそうアセアセ

という時に使っています。

クリニックにも常備しているので、院長やスタッフが『コンコン』と咳をしていると

スプーンに盛られたマヌカハニーを、『ハイ↑』と渡される事になりますもぐもぐハート

 

くすり箱。お薬篇
・喉が痛いよ桔梗湯
喉がヒリヒリしたら、お湯に溶かして、ゴロゴロしてから、ゴックンと飲みますお茶
トロッと甘くて大好きですラブ
・寒気がしたら葛根湯
江戸時代のヤブ医者『葛根湯医者』という落語があるくらい(何でも葛根湯をだす医師の話)、万能な薬『葛根湯』キラキラ
寒気、鼻風邪、肩こりなど、 『風邪引くかもアセアセ』と思ったら、お湯に溶かして飲んで、
さっさと寝るのが一番です上差し
最近は、コンビニで『カコナール』という葛根湯入りのドリンク剤もありますから、
薬局に行けない際は、コンビニで手に入れてくださいませ。
・インフルエンザかも、麻黄湯(マオウトウ)
インフルエンザが流行りだした時期に、寒気がしたら『麻黄湯』です。
タミフルと同等の症状軽減効果があると報告されています。
こちらも、湯という漢字が付くのでお湯に溶かして飲むのがお勧めです。
『○○湯』という漢方は、基本お湯で溶かして飲むのが正しい飲み方コーヒー
逆に、『桂枝茯苓丸』のように『丸』が最後に付いている漢方は、そのまま飲みましょうニコ
話がそれましたが、麻黄湯は葛根湯よりも少し強い漢方で、胃が弱い方、
虚弱体質の方には、合わない事もあります。
私は筋肉モリモリ、胃腸も強い実証タイプなので、麻黄湯を内服しても大丈夫なのですがぐるぐる
まじかるクラウン家電篇
空気清浄機はもちろん、加湿器もフル稼働しております↑
まじかるクラウン注射篇
・インフルエンザワクチン
医者になってから、ワクチンは毎年義務のように、打たれています。
おかげさまで、当院のインフルエンザワクチンは売り切れました。
・疲労回復点滴 ¥5000
すごい疲れてだるい時は、これを打って帰りますにやり
ニンニク臭いのがたまに傷ですが、翌朝には疲れは吹っ飛んでいますチョキ
・高濃度ビタミンC点滴 ¥10000
高濃度なので、ゆっくり投与しなければならず、時間がかかるのですが、
免疫力アップのため、なるべく月1回やろうと思っていますほっこり
もちろん、うがい・手洗いなども大事ですウインク
寒くなってきましたが、皆さまも体調を崩されないようにお気を付け下さいね音符
篠田でしたおすましペガサス